SPORT UND BEWEGUNG
Stoffwechsel aktivieren, Regeneration fördern, Muskelaufbau

Sport und Bewegung ist eine wichtige Säule nachhaltiger Gesundheit. Ausdauertraining und Krafteinheiten zu kombinieren, erhöht die Beweglichkeit und fördert Muskelaufbau. Ausgleichende Dehnungs- und Regenerationsübungen stärken dies zusätzlich. Herz-Kreislauf, Immunsystem, Muskulatur, Knochen wie auch Stoffwechselprozesse profitieren davon.
Hormonelle wie auch Teeth-Body-Mind-Soul Balance wird erzielt. 

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