Lycopin ist ein wichtiger Bestandteil in der Nahrung, der entzündungshemmende wie auch stark antioxidative Wirkung entfaltet. Welche Funktionen Lycopin hat, wo es in der Nahrung vorkommt, wieviel täglich davon in...
OPC, welches etwa in Traubenkernen der Schale roter Trauben, in Erdnüssen, Heidelbeeren oder Cranberrys gefunden wird, ist ein beliebtes Antioxidanz. Auch in Rinden von Pinien ist es vorzufinden. Als sekundärer...
Sekundäre Pflanzenstoffe wie Quercetin kommen in der Natur vor und finden wir in unser täglichen Nahrung wieder. Ihnen kommen zahlreiche positive Eigenschaften zu, die unseren gesunden Lebensstil fördern. Quercetin etwa...
Ein gesundes Lächeln strahlt nicht nur Lebensfreude aus, sondern trägt auch dazu bei, dass wir nachhaltig einen wichtigen Beitrag zur Gesamtgesundheit leisten. Abwechslungsreiche, frische und nahrhafte Ernährung ist hier ein...
Zählst Du auch zu den Menschen, die sich morgens wie erschlagen und energielos fühlen? Eines vorweg, Du bist nicht alleine. Fast jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Die Zahlen variieren pro...
Wie Du Dich selbst entfesseln kannst, um freier zu leben? Wenn Du Deine Stressoren kennst und Sie zu vermeiden und/oder zu managen weißt, kann Dir das enorm zu einem gesünderen...
