Altern ist steuerbar – wenn du die 12 biologischen Ursachen kennst. In diesem Beitrag erfährst du, wie Mitochondrien, Entzündungen, Autophagie & Co. deinen Alterungsprozess beeinflussen – und wie du gezielt...
Insulinresistenz beginnt leise – mit Heißhunger, Energietiefs und Bauchfett – und beschleunigt unbemerkt deine Zellalterung. In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Stoffwechselstörung früh erkennst und mit Fasten, Mikronährstoffen...
Biologische Zahnmedizin betrachtet Zähne nicht isoliert, sondern als Teil deines Gesamtorganismus. In diesem Artikel erfährst du, wie chronische Entzündungen, unverträgliche Materialien oder Störfelder systemische Beschwerden auslösen – und wie du...
Chronische, stille Entzündungen gelten als unsichtbarer Beschleuniger deiner Zellalterung – lange bevor Symptome auftreten. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Silent Inflammation erkennst, was sie mit Müdigkeit, Haut und...
NAD⁺ ist das zentrale Molekül für Zellenergie, DNA-Reparatur und gesunde Alterung – und nimmt mit den Jahren drastisch ab. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deinen NAD⁺-Spiegel mit NMN,...
Vitamin D3 und K2 sind mehr als Knochenvitamine – sie regulieren Entzündungen, Immunfunktion und Hormonhaushalt. In diesem Beitrag erfährst du, wie das Power-Duo deine Zellen schützt, Gefäße jung hält und...
