Immunsystem + Abwehrkräfte
Bist Du häufig müde oder fühlst Dich ermüdet, hast schwache Nerven, bist verstärkt infektanfällig, stark belastet, hast viel Stress oder willst genau das alles vermeiden? Dann ist spätestens jetzt der richtige Zeitpunkt Dein Abwehrschild aktiv zu unterstützen. Wie Du das genau machen kannst? Zuallererst kannst Du Dich freuen, dass Du einen effektiven Schutz angeboren hast, Dein körpereigenes Immunsystem. Es hilft Dir jeden Tag gegen verschiedenste Erreger zu kämpfen und Dich zu schützen. Wenn Du es mit gesunder Ernährung, Bewegung im Freien und einem guten Schutz durch etwa Vitamin D unterstützt, kann es bestmöglich jeden Tag für Dich da sein.
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Die Kraft Deines körpereigenes Immunsystems als Abwehrschild
Wenn es für mich da ist, wieso braucht es meine Unterstützung? Kurz gesagt, Dein Immunsystem kann nur so gut für Dich da sein, wie Du es auch nachhaltig pflegst, stärkst und förderst. Es ist ein gemeinsamer Prozess. Setzt Du Dich selbst konstantem Stress aus, ernährst Dich schlecht, bewegst Dich mangelhaft und sorgst dafür, dass auch Deine Seele leidet, wirst Du über kurz oder lang infektanfälliger, müder werden und betreibst Raubbau an Dir selbst. Erkrankungen können ein Ergebnis davon sein. Um nachhaltig ein zufriedenes, vitales und gesundes Leben zu führen, ist es aber auch nie zu spät, damit anzufangen, Dir selbst jeden Tag ausschließlich gutes zu tun. Ein erster Schritt dazu ist, gesunde Ernährung, viel Wasser oder ungesüßte Tees trinken und etwa Bewegung an der frischen Luft. Es gibt zahlreiche Nährstoffe, die für ein funktionierendes Immunsystem wichtig sind.
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