Lycopin ist ein wichtiger Bestandteil in der Nahrung, der entzündungshemmende wie auch stark antioxidative Wirkung entfaltet. Welche Funktionen Lycopin hat, wo es in der Nahrung vorkommt, wieviel täglich davon in der Ernährung zielführend ist und in welchen Anwendungsgebieten es sich bewährt hat, führt dieser Blogartikel kurz zusammen. Es finden sich zudem weitere Studien und Wissensquellen, wie auch ein Disclaimer mit dem Hinweis bei gesundheitlichen THemenstellungen IMMER den Arzt Deines Vertrauens zu konsultieren.

OPC, welches etwa in Traubenkernen der Schale roter Trauben, in Erdnüssen, Heidelbeeren oder Cranberrys gefunden wird, ist ein beliebtes Antioxidanz. Auch in Rinden von Pinien ist es vorzufinden. Als sekundärer Pflanzenstoff unterstützt es den Organismus in vielerlei Hinsicht sei es zur Stimulierung des Immun- oder, Hormonsystems, um entzündungshemmende Effekte zu erzielen oder zahlreiche andere die Körperfunktionen betreffende Bereiche, auf welche es einen positiven Einfluss haben kann.

Sekundäre Pflanzenstoffe wie Quercetin kommen in der Natur vor und finden wir in unser täglichen Nahrung wieder. Ihnen kommen zahlreiche positive Eigenschaften zu, die unseren gesunden Lebensstil fördern. Quercetin etwa findet sich in Zwiebel, zahlreichen Gemüsesorten, Preiselbeeren, Sanddorn uvam. Studien belegen etwa immunmodulierende, antioxidative oder antikanzerogene Eigenschaften.